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生姜加一把花生米,80歲奶奶每年夏天必吃的一道菜,身體棒吃飯香
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廣東靚湯蘋果玉竹瘦肉湯滋陰潤肺,肺熱咳嗽別錯過,春夏季要常喝
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喝薑酒多年,腰酸好了,手腳也不麻了,今天把製造薑酒的方法公開出來
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尿酸高別怕,2味藥材泡水,是尿酸的“清潔工”,排尿酸、防痛風
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1個踮腳甩手動作,每天早晚做30次,減掉大肚子改善便秘症狀
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洋蔥和蘋果一起吃,七天後 , 贅肉和雀斑都甩掉了 !還能潤腸通便哦
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每天這樣拉伸腿5分鐘,腰痛好了,膝蓋不痛不怕冷,走路也輕快
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三焦不通,百病易生,每天1個動作,三焦通、元氣通、睡眠變好
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