「與其生氣,不如爭氣」,先學會不生氣,再學會「氣人」

yuenlau 2021/05/28 檢舉 我要評論

一個動不動就是生氣的人,哪怕能力再強,也給人一種不成熟、不穩重的印象。

生氣不如爭氣,抱怨不如努力,能夠掌控自我情緒的人,才是真正的贏家。

人越是長大,越要懂得,先學會不生氣,再學會氣人;用智慧和實力去築起精彩的人生。

1.生氣,是對自己無能的憤怒。

人的一切痛苦,本質上都是對自己無能的憤怒。

想要身邊的人和事都按照自己的意願去發展。到頭來,卻發現,沒有一個人,沒有一件事,能夠如自己所願,於是,就氣憤不已。

這種感覺,尤其在排長隊的時候,愈發明顯。越是焦急,越是覺得眼前的隊伍移動得很慢,而此時,若親眼看到了走VIP通道的人,就會愈加憤憤不平:「太不公平了!」

如果冷靜下來,仔細想一下,是不是自己,也能奮鬥成可以走VIP通道的人,那時,或許就不是羡慕嫉妒他人,而是滿滿的自豪感了吧。

人比人,氣死人。我們常常不自覺地與他人比較,從讀書時候的成績,到長大後謀得的職業,再到賺錢能力,最後歸結為誰的家庭經營的好,誰的孩子培養得好。

一生似乎就是一個賽道,不同的年齡,不同的競賽主題,唯一不變的,就是比較。比上不足比下有餘,或許是一種最平和的狀態,可很多人卻難以做到。

這山望著那山高,總希望自己能夠成為「人上人」、「山外山」。一旦落後於身邊人,就開始狂躁不安。因為嫉妒,因為埋怨,而打亂了自己前進的步伐和節奏。結果,越來越難,走入了一個死胡同。

2.人生,與其生氣,不如爭氣!

你想要的一切,都可以通過自己努力而得到。

與其氣鼓鼓地被那些糟糕的情緒所掌控,做出錯誤的決定,從而把一件好端端的事情搞砸;不如收拾起壞情緒,靜下心來,想想如何才能「既治標又治本」,找到解決問題的最佳途徑。

羅伯·懷特曾經說:「 任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,不應該使一切行動都受制於自己的情緒,而應該反過來控制情緒。無論情況多麼糟糕,你應該努力去支配你的環境,把自己從黑暗中拯救出來。」

曉旻是個單親媽媽,前夫拒不撫養孩子,所有的經濟壓力和精神壓力都由曉旻一個人扛著。她再怎麼節衣縮食,一個月的工資也存不了幾個錢;一個人也不時受到冷遇。

一輛很舊的電瓶車,是母子兩人的代步工具。一天,下著大雨,兩人又淋濕了一身。剛好被公司的同事撞見,她半開玩笑半認真地說「養不起就送人吧,看把自己折騰的。」雖是帶著安慰的口氣,但曉旻的心卻被深深刺痛了。

曉旻暗下決心,就是一個人帶孩子,也要活得精彩。隨著孩子漸漸長大,自理能力強了許多,曉旻開始去做兼職,還在輔導孩子作業的同時,自己也考取了律師證。

後來,穩定的工作,加上兼職做律師的收入,讓曉旻擺脫了經濟窘迫的局面。她也買了房買了車,再也不用為衣食發愁。

看著同事們對自己的態度也好了很多,曉旻很是淡定。回頭看看,真的要感謝這些曾經貶低自己的人,正是他們的不屑和鄙夷,才促使自己堅持努力,最終改變了命運。

3.生命很貴,別浪費在生氣上。

康得說過:「生氣是拿別人的錯誤懲罰自己」。如此想來,這個世界上,真的沒有誰值得你大動肝火,也沒有什麼事情,值得你一直氣鼓鼓的。

鄧阿姨是公司的保潔員,已經工作了二十多年了。她做事麻利,又追求精益求精,裡裡外外總是收拾得乾乾淨淨,員工們來了又走了,唯獨她一直堅持了下來,一直收穫著好評。

可新來的周經理,卻最愛耍派頭,為了顯示自己手中的權利,她幾乎天天都要挑刺:有時是拿著紙巾在門窗縫裡擦個來回,只要有一點點痕跡,便指責沒搞乾淨;有時,又說鄧阿姨打掃衛生還一路小跑,腳步聲實在令人心煩。

每每聽到她的數落,鄧阿姨都一聲不吭,只是笑著說:「哦,知道了!」而和大家一起交流的時候,鄧阿姨也不免委屈地向人抱怨。說這個周經理實在挑剔,自己怎麼做,她都不滿意。大家也很同情她,但對周經理也無可奈何,只讓鄧阿姨別理會。

這天,又是一個回南天,地板上、牆角上總是有水珠滲出來。剛剛拖過的地板還是濕漉漉的。鄧阿姨來回拖著地,卻也沒什麼作用。只聽見周經理大聲喊著:「鄧阿姨,來囉,我教你怎麼拖地。」那種極度蔑視的口吻,讓人很是刺耳。

可鄧阿姨卻立即答應著:「好」。於是,一邊聽著她數落,一邊看她拖地,結果,穿著高跟鞋的周經理,因為地板太滑,一下摔倒在地。

這下,除了鄧阿姨趕忙扶起她,沒有人走出辦公室,去問候周經理一聲。因為,她對每個人,幾乎都是這種態度,常常拿著雞毛當令箭,對同級和下屬,從來都是一副頤指氣使的態度。

雖然大家都不說,可心中對她卻是十分鄙夷。但鄧阿姨卻又給大家上了一課,如果要生氣,她幾乎每天都能被故意找茬的周經理給氣到。可她卻說一說就算了,從來不會見她很不開心。

鄧阿姨說,生命短暫,能夠好好活著就是幸福,有份收入,有至親的家人陪伴,那就是很幸福了。真是想不明白周經理為何天天板著臉,皺著眉,動不動就指責別人,真的不累嗎?

生氣,只能將一切計畫打亂,得不償失。不生氣,才能有心思去完成眼前直面而來的種種難題。

學會不生氣,人生才會有更多的機會和可能,去與人合作,與人交流,從而達到自己想要的目的。

4.不生氣,你就贏了

在親子教育中,如果家長開始大吼大叫了,那麼說得再有道理的話,孩子都是聽不進去的。你越是氣得跳牆,他越是滿不在乎,教育效果就無從談起了。

同樣的,情侶吵架的時候,越是生氣的一方,越是難受,滿不在乎的一方,總是更為瀟灑。

生氣的人,總是和想要的目標反著來,越是氣得不行,越是失去得越快,失去得越多。

冷靜下來,才會反復告誡自己,別再生氣了,只有當關係融洽的時候,說什麼話,做什麼事,才會得到對方的任何和應允,才能開展建設性的對話。

生氣,只能將一切計畫打亂,得不償失。不生氣,才能有心思去完成眼前直面而來的種種難題。

學會不生氣,人生才會有更多的機會和可能,去與人合作,與人交流,從而達到自己想要的目的。

用戶評論
你可能會喜歡