【生命中「這些人」你必須扔掉】生活需要「斷捨離」,不止是物品,還有這些東西

珮珊 2021/01/25 檢舉 我要評論
木棉說:

每個人每天都會遇上令人煩心的事,

整理,不僅是讓空間變清爽,
更是修煉內心的道場。

不該因為他人的想法,否定自己

現今幾乎是人人都有 FB和 line群組的時代,看似方便的科技,卻也讓每個人更焦慮、想太多:

電話沒人找、FB貼文沒人回,都會使我們不安和沮喪。

就算一時的情緒沒有影響到生活,但累積久了仍會變成隱性負擔。

真正需要的是學會為負面情緒找到釋放出口,才不會愈來愈滿,讓人淹沒在其中無法自拔。

曾經有句話這麼說:

「世上有三分之一的人喜歡你;三分之一的人不喜歡你;剩下的三分之一根本不在乎你是誰。」

就跟整理空間的概念一樣,情緒和人際關係也需要好好地整頓。

01.無能為力的事,當斷

作家周國平說:

人生有三次成長,一是發現自己不再是世界的中心的時候;二是發現再怎麼努力也無能為力的時候;三是接受自己的平凡並去享受平凡的時候。

世間最無能為力的事,莫過於生離死別。

總有一些事,我們是無能為力的,無論你做什麼,都無法改變那個結局時,不妨告訴自己,當斷。

面對無能為力的事,當斷。唯此,生活還能繼續。

02.生命中無緣的人,當舍

官場上有句話說:

「當你在位時,你的朋友都會也都想認識你;

當你失勢了,只有你知道誰才是你的朋友!」

人際關係其實就是這麼現實。

關係的好壞,常常只是一線之隔

端看彼此相遇的時機,以及處於何種立場來詮釋對方對自己的意義。

一起吃喝玩樂時,感謝對方的陪伴,之後聽到對方在背後批評自己,又覺得對方是小人;

被前男友拋棄時,覺得恨之入骨,但分手多年以後,卻學會感謝對方讓自己更懂得愛自己。

真正的人際關係是無論落魄或成功,表現出的態度都是一樣的。

生命中與你無緣的人,當舍。此處無緣,他處或有良緣。

別浪費時間在這些人身上, 才能有多餘的時間跟更多更好的人相處。

03.心中煩欲與執念,當離

紐約暢銷書作家蓋兒.布蘭克(GailBlanke)

也在《丟掉50樣東西,我學會勇敢》

(ThrowOutFiftyThings:CleartheClutter,FindYour Life)中提到:

「無論是看法、信念、回憶、工作,甚至某個人,只要它會讓你心情下沉或感覺不好,就丟掉。」

不管做人或做事,都要有底線和原則,既然無法讓所有人都喜歡自己,那就盡自己的本分,無愧於心。

有時候,總是心有執念,不過是因為我們覺得抓住它會彌補那份遺憾。但不知,抽刀斷水水更流。

握緊雙手,只是空空的虛無。張開雙手,你就擁有了一整個世界。

心中煩欲與執念,當離。

每個人都希望自己做的事有意義,也渴望平等的對待,唯有彼此存在信任感,才會願意敞開心。

無論是曾經幫助過或傷害過你的人, 有些人終將成為生命中的 良師益友、親密夥伴, 有些人充其量不過只是短暫過客。

斷、舍、離。

是治癒人生的一劑良藥。

無能為力的事,斷。

無緣的人,舍。

心中煩欲與執念,離。

唯願你過往不戀,未來不迎,方才不負當下。

人到中年,女人的魅力,才剛剛開始。
突破自己,學會斷捨離,學會控制情緒,學會精神獨立。
活出自己,珍惜自己。
餘生,請過最好的人生,做最棒的自己!

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