【悄悄毀掉你的,是退而求其次】8個習慣,新的一年,收穫更美的自己

珮珊 2021/01/01 檢舉 我要評論

每天堅持讀書

當你覺得困頓和焦慮時,不如去看看書。

讀書也許不能使人變得富有,卻可以讓一個人變得開闊,變得通透。

一個每天堅持讀書的女人,肯定會在恰當的時候,給自己提出新的要求。

一個每天堅持讀書的女人,願意鼓勵自己走出舒適區,去看看外面更廣大的世界。

一個每天堅持讀書的女人,更願意讓自己努力提升,擁抱更好的人生。

每天閒暇之餘,至少抽一個小時讀書,日積月累,你會發現自己有脫胎換骨的變化。

每天堅持運動

生命在於運動。現在許多人,整天忙於工作,久坐不動,不僅嚴重影響身體,可能會為此付出健康的代價。

沒了身體,一切都失去了價值和意義。

每天花點時間鍛煉,預防疾病,調整心情,改善睡眠,更重要的是能給我們一個好的體態和精氣神,這是中年人最需要也是最缺乏的品質。

每天堅持反省

俗話說,人非聖賢,孰能無過。每個人身上或多或少,都有缺點。

也許是在待人上,不夠周到和禮貌;

也許是在做事上,考慮不夠周全;

也許是在個人成長上,有懶惰、拖延和懈怠……

稻盛和夫曾説:進步,從點滴反省做起

每天我們都應該學會自我反省,唯有不斷更新自己,才能不斷提升和進步。

每天堅持微笑

學會保持微笑,既會給人帶來快樂,也會讓自己感到愉快。

沒有人喜歡苦瓜臉,也沒有喜歡負能量的人,當你把正能量傳遞給別人時,自己也收穫了一份好心情。

對人多微笑,就會收穫更多的善意;對事多微笑,就不會感到那麼難;對自己多微笑,你就會變得越來越陽光和自信。

每天堅持早起

一個人早起的狀態,會影響一整天的狀態。

起得越晚,就越容易出錯和慌亂,為了趕時間,還可能會忘了吃早飯,或者敷衍對待。

也可能忘帶重要的東西,甚至丟三落四。

但你越早起,越能從容地去面對所有事。你可以用早起的時間,鍛煉身體,看看書,也可以早一步出門上班,既不擁堵,也不會遲到。

看過一句話說:

「我未曾見過一個早起勤奮、謹慎誠實的人抱怨命運不好;良好的品格,優良的習慣,堅強的意志,是不會被假設所謂的命運擊敗的。」



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