【修行】我們常説的「放下」,到底放下「什麽」?

珮珊 2020/12/07 檢舉 我要評論

人生在世,兜兜轉轉,功名利祿,其實都是一個過程,

金錢名利乃身外之物,不必在乎得失,無須計較太多,

要懂得放手,方可享受自在淡然的生活,

要懂得放下,懂得知足,你才能得大智慧。

1、放下爭論對錯

有許多人不能認識到自己也是犯錯的,而是希望自己永遠正確,殊不知,這對我們良好的人際關係是一個巨大風險,

也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想,這真的是值得的嗎?

因此,當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候,請問一下自己,這樣做真的是對的嗎?對自己真的是有利的嗎?

我們的自我真的就那樣大嗎?

2、放下你的控製欲

要願意放棄你對身邊人、環境和事物的控製欲。無論他們是你愛的人,還是你的工作夥伴,或僅是街上一個陌生人,

請允許他們遵循自己的狀態,這樣你就能感受到更好。

3、放下責備

不要去責備別人做了什麼,或者沒有做什麼,也不要憑著你的感受去責怪別人。

4、放下你的自怨自艾心態

許多人之所以痛苦是因為他們消極的反復出現自暴自棄的心態。

不要相信任何消極的自怨自艾的想法,這樣你會更好。

5、放下對自己有限的認識

我能做什麼,我不能做什麼?什麼是可能的,什麼是不可能的?

現在,放下你對自己問題的思考,對自己有限的認識不應該讓你圈禁自己。

張開翅膀,盡情飛翔吧!

6、放下抱怨的心態

停止你一貫對(人、環境、事物)的抱怨吧!

除非你願意,沒有人能使你不快樂,沒有環境能讓你沮喪可憐。

不是環境引發了你的這些感受,而是你自己選擇的。

積極想法的能量不可低估。

7、放下批評

不要去輕易批評與你不同的人和事。

我們都是不同的,但我們又都是相同的,我們都希望快樂,希望被人愛和理解。

8、放下虛榮心

停止去迎合和取悅別人,因為這是做不到的。

只有當你放下偽裝,摘下自己的麵具時,你才能接受和擁抱真實,這時別人也才能被你吸引。

9、放下惰性

改變是好的,改變可以幫助你從A到B,改變可以改進你和你周邊人的生活。

跟隨你的運氣,擁抱改變吧,不要去抗拒它。

10、放下隨意判斷的心

不要給那些你不瞭解的人和事輕易下定義,貼標簽,儘管有時它們看起來很怪異不同,嘗試一點點打開你的心靈。

記住,頭腦在打開的時候才會工作,高級的愚癡就是輕易拒絕那些你一點也不瞭解的事。

11、放下恐懼

恐懼只是一個幻覺,它並不真實存在,只是你創造了它,它只存在於你的頭腦裡。

只有一樣東西令我們恐懼,那就是恐懼本身。

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