「衰老的標準,從來不是年齡,而是心態。」一個人越活越年輕,會有「3個跡象」

珮珊 2021/01/18 檢舉 我要評論
木棉說:

歲月流轉,沒有人可以永遠年輕,

但是永遠都有人保持年輕。

千萬別小看一個長相年輕的人,

他們不懼年齡、不懼時光,

不斷修煉自己的身體和靈魂,

才能活成不怕老、不會老的模樣。

撒母耳•烏爾曼在《青春》中寫道:

「青春不是年華,而是心境……

人的心靈應如浩渺瀚海,只有不斷接納美好、希望、歡樂、勇氣和力量的百川,才能青春永駐、風華長存。」

一個人是否年輕,很多時候與年齡無關,而在於她的心態和狀態。

都說,「習慣決定性格,性格決定命運。」

愛漂亮的女人,一生中都在不斷提升自己,讓自己變得更好。

她們身上的一些好習慣,潛移默化地影響著她們。

我們會發現,那些長相年輕的人,往往做到了這幾點。

01規律飲食,節制生活

美,不是簡單的五官堆砌,而是時間和節制,沉澱出來的優雅與魅力。

如今,熬夜仿佛成了一種常態。

熬夜所帶來的後果,往往就是「晚上,了不起;白天,起不了。」

你前一天所熬的夜,都需要第二天來買單。

與其逞強熬夜,不如早點休息。

劉安曾說過:省事之本,在於節欲。

控制飲食、規律作息,讓自己的心歸於寧靜,生活才能被自己掌控。

懂得節制的人,活得更平靜、更健康,氣質和容貌,也會隨之發生轉變。

02保持自律,堅持運動

沒有人,能抵擋住時光的侵襲。

一個人能夠保持姣好的面容、完美的身材,背後一定蘊含著苦行僧般的自律。

是啊,哪有什麼與生俱來的美麗優雅,不過是時光在自律面前敗下陣來。

而長期自律所帶來的,並不僅僅是,完美的身材,優雅的氣質,還有年輕的容顏。

其實,並不是「歲月從不敗美人」,而是越自律才能越迷人。

想要身材緊致,就用健身去成全;想要容顏年輕,就用自律去修煉。

你有多自律,看起來就有多年輕。

03品行善良,眼中有光

蘇芩說:

「長相顯年輕的人,大都善良。因為心底純良,故而眼中有光。因為正氣浩蕩,不美也分外耐看。」

俗話說,「命由己造,相由心生。」

心善,才能相美。

一個人的美麗不僅源于姣好的容顏,更源于善良的內心。

被評為「世界最美麗女人」的奧黛麗·赫本曾說過:

若要優美的嘴唇,要講親切的話;

若要可愛的眼睛,要看到別人的好處;

若要苗條的身材,就把食物分給窮人;

若要優雅的姿勢,走路時要記住行人不止你一個。

內心善良的她,投身慈善事業,親赴貧窮國家,為孩子們呐喊、呼籲和募捐,給她們帶去溫暖。

時光容易催人老,但在奧黛麗·赫本身上,卻沒有絲毫印記。

佛曰,愛出者愛返,福往者福來。

一個內心溫暖純良的人,不僅靈魂充滿了香氣,面容也會得到滋養。

因為善良,是一個人永不褪色的美麗。

最後:

歲月流轉,沒有人可以永遠年輕,但是永遠都有人保持年輕。

你選擇了自律和樂觀,生活就會回饋你健康和美好;

你選擇了善良和節制,生活就會回饋你優雅和平靜。

你用什麼態度對待生活,生活就會以什麼樣的方式回饋你。

千萬別小看一個長相年輕的人,他們不懼年齡、不懼時光,不斷修煉自己的身體和靈魂,才能活成不怕老、不會老的模樣。

人到中年,女人的魅力,才剛剛開始。

突破自己,學會斷捨離,學會控制情緒,學會精神獨立。

活出自己,珍惜自己。

餘生,請過最好的人生,做最棒的自己!

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